Postingan

10 Foods That Help Reduce Cholesterol

Gambar
10 Foods That Help Reduce Cholesterol        Nowadays, there are a lot of foods that contain bad fats. For example junk food, fried foods, etc. Unfortunately, many people are not aware of the danger. People are less aware of their food intake. People are less aware of the food they eat, they do not know if in their food there are many bad fats.Salah kolesterol.Jadi not surprised if every year the cholesterol sufferers increasing.Bahkan not cause a few casualties tersebut.Oleh therefore we must be more careful in choosing the food we will consume. But do not worry, God did not create a disease but there is obatnya.Here I will discuss about 10 foods that can help lower cholesterol. 1.Jeruk Lemon.  Oranges contain flavonoids, which are compounds capable of inhibiting LDL production. Flavonoids are also found in tea, broccoli, tomatoes, onions and pomegranates. These compounds are useful to lower levels of bad cholesterol. In addition, lime also contain...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
Gambar
10 Makanan Yang Membantu Mengurangi        Kolesterol         Di jaman sekarang,banyak sekali makanan - makanan yang mengandung lemak jahat.Misalnya junkfood,gorengan,dll.Sayangnya,banyak warga masyarakat yang tidak sadar akan bahaya tersebut.Masyarakat kurang memperhatikan asupan makanan mereka.Masyarakat kurang sadar tentang makanan yang mereka konsumsi,mereka tidak tahu kalau di makanan mereka terdapat banyak lemak jahat.Salah satunya kolesterol. Jadi tidak heran jika tiap tahun penderita kolesterol kian bertambah.Bahkan tidak sedikit menimbulkan korban jiwa.Oleh karena itu kita harus lebih berhati - hati dalam memilih makanan yang akan kita konsumsi.Tapi jangan khawatir,Tuhan tidak menciptakan suatu penyakit melainkan ada obatnya.Berikut ini akan saya bahas tentang 10 Makanan yang mampu membantu menurunkan kolesterol. 1. Jeruk Nipis.    Jeruk mengandung zat   flavonoid,   yang merupakan senyawa yang ma...
Posting Komentar
Baca selengkapnya